El zet

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

436

przeczytanych postów

23121

napisanych postów

Imię M*********

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zapięta na ostatni guzik

Uprawiane sporty Grappling, BB

Ostatnia aktywność 20.04.2016 (17:13)

Data rejestracji 22.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015 witam wszystkich serdecznie :-) w dniu dzisiejszym rozpocząłem przygotowania do sezonu wiosennego. przez cały okres przygotowań poprowadzę tutaj dziennik. najpierw trochę o mnie, mam na imię michał, jestem pasjonatem kulturystyki i trenerem,	29	2014-11-17 23:17
Doping	insa pytanie do ogarnietych w temacie	17	2015-01-17 12:07
Doping	żel do miejscowego spalania fatu	19	2014-06-26 20:15
Doping	Stanolon/DHT w dopingu	4	2014-05-16 11:52
Doping	HGH - prawda i mity	34	2011-07-05 09:24
Doping	konkretne info od konkretnych ludzi	7	2011-02-11 12:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-28 13:59
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2015-01-26 00:31
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2015-01-20 20:34
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2015-01-20 20:22
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2015-01-20 00:15
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2015-01-19 23:47
Doping	insa pytanie do ogarnietych w temacie	2015-01-19 23:43
Doping	insa pytanie do ogarnietych w temacie	2015-01-18 18:16
Doping	insa pytanie do ogarnietych w temacie	2015-01-18 17:32
Doping	insa pytanie do ogarnietych w temacie	2015-01-17 13:32
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2015-01-17 00:52
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2015-01-16 00:12
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2015-01-15 02:10
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2015-01-14 00:59
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-12-22 23:19
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-12-22 22:46
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-12-17 22:19
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-12-12 00:32
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-12-10 23:33
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-12-10 00:21
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-12-10 00:07
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-12-09 23:58
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-12-09 00:24
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-12-04 00:25
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-12-03 00:02
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-11-28 00:03
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-11-27 01:25
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-11-23 00:04
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015	2014-11-21 23:08
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-11-21 10:56